उशिरापर्यंत झोपण्याच्या हानीबद्दल आम्हाला अधिक सांगण्याची गरज नाही आणि आम्ही त्यांची येथे पुनरावृत्ती करणार नाही. तथापि, आपण हे नाकारू शकत नाही की बरेच लोक हेतुपुरस्सर उशिरापर्यंत उठत नाहीत आणि अगदी लवकर अंथरुणावर झोपतात, परंतु विविध कारणांमुळे ते अद्याप लवकर झोपू शकत नाहीत.
म्हणूनच, काही वैयक्तिक सवयी बाजूला ठेवण्याच्या आधारावर, बेडरूमच्या प्रकाशाच्या डिझाइनसाठी काही योग्य पद्धती आणि सूचनांबद्दल बोलूया.
सर्व प्रथम, बेडरूमची तीव्रताभिंत प्रकाशयोजना
प्रथम बेडरूमच्या प्रकाशाच्या तीव्रतेबद्दल, म्हणजे, प्रदीपनबद्दल बोलूया. सर्वसाधारणपणे, आम्हाला असे वाटते की बेडरूममध्ये खूप मजबूत प्रकाश स्रोतांची व्यवस्था करणे योग्य नाही. मुख्य प्रकाश म्हणून एक साधा झूमर निवडणे पुरेसे आहे, तसेच सहाय्यक दिव्यांची योग्य संख्या आणि स्थान (नंतर उल्लेख केला आहे). याव्यतिरिक्त, आम्ही बेअर लाइट स्त्रोत वापरण्याची शिफारस करत नाही (थेट प्रकाश बल्ब वापरून) बेडरूमची प्रकाश व्यवस्था म्हणून. फुलांचे दिवे जसेझुंबरआणि भिंतीवरील दिव्यांनी हूडसह शैली देखील निवडली पाहिजे. लॅम्पशेड्सला ओपनिंग्स असतात, त्यामुळे ओपनिंगची दिशा बेड किंवा लोकांकडे नसावी.
एक गोष्ट लक्षात घेण्यासारखी आहे की तो मुख्य प्रकाश असो किंवा सहायक प्रकाश, प्रकाशाची दिशा शक्य तितक्या बेडकडे, विशेषत: मानवी डोळे जेथे आहेत त्याकडे तोंड देऊ नये. अन्यथा, दृष्टीच्या आरोग्यावर त्याचा परिणाम होईल, आणि मानसिक आणि भावनिक देखील प्रभावित होईल, ज्याचा अधिक दूरगामी परिणाम होईल.
दुसरे, बेडरूमच्या प्रकाशाचा रंग
बेडरूमच्या प्रकाशाचा रंग, ज्याला आपण अनेकदा रंग तापमान म्हणतो, ही देखील एक समस्या आहे जी आपल्याला बेडरूमची प्रकाश व्यवस्था करताना विचारात घेणे आवश्यक आहे. सहसा, आम्हाला असे वाटते की बेडरूमच्या प्रकाश रंग प्रणालीसाठी मोहक उबदार रंग निवडणे योग्य आहे आणि आम्हाला वाटते की थंड पांढरा प्रकाश अयोग्य आहे. रंग तापमानाच्या बाबतीत, आम्ही सुमारे 2700K शिफारस करतो.
दुसरीकडे, बेडरूमच्या दिव्यांच्या निवडीमध्ये एक मोठा निषिद्ध आहे, म्हणजे अतिशयोक्तीपूर्ण आकार आणि समृद्ध रंग. बेडसाइड लाइटिंगमुळे झोपण्यापूर्वी वेळ घालवण्याव्यतिरिक्त रात्री उठणे सोपे होते. जेव्हा लोक मध्यरात्री जागे होतात, तेव्हा ते प्रकाशासाठी खूप संवेदनशील असतात. दिवसा खूप गडद दिसणाऱ्या प्रकाशामुळे लोकांना असे वाटेल की रात्रीचा प्रकाश पुरेसा आहे. म्हणून, बेडसाइड दिव्याचा आकार आरामदायक, गुळगुळीत आणि साधा असावा आणि रंग मोहक असावा. ,सौम्य. अतिशयोक्तीपूर्ण किंवा विचित्र आकारांसह दिवे निवडू नका आणि रंग टोन खूप मजबूत आणि चमकदार नसावा.
तिसरे, बेडरूमच्या प्रकाशाचा प्रकार
आधी सांगितल्याप्रमाणे, बेडरूमच्या प्रकाश व्यवस्थेमध्ये, मुख्य दिवा निवडण्याव्यतिरिक्त (मुख्य प्रकाशाशिवाय प्रकाशयोजना देखील आजकाल लोकप्रिय आहे, जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा), आम्ही योग्य प्रमाणात काही सहायक प्रकाश स्रोत देखील जोडू. या सहाय्यक प्रकाश स्रोतासाठी पहिली निवड डेस्क दिवा आहे. बेडसाइड टेबलच्या दोन्ही बाजूंना ठेवलेले डेस्क दिवे सजावटीच्या दृष्टीने अतिशय महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतात.